Pequenos gestos me conquistam

"... As imensas dunas se compõem de minúsculos grãos de areia ...

O mais belo livro do mundo foi escrito letra por letra... 

As mais belas canções são compostas por pequenas notas..."

Pra se viver de verdade, não é necessário fazer ou passar por grandes feitos, espetáculos ou grandes demostrações. A vida é feita dos pequenos gestos, das pequenas atitudes. Um olhar, um sorriso, um abraço ou uma palavra, podem fazer toda a diferença.

HOJE É TEMPO DE SER FELIZ!

A vida é fruto da decisão de cada momento. Talvez seja por isso, que a idéia de plantio seja tão reveladora sobre a arte de viver. Viver é plantar. É atitude de constante semeadura, de deixar cair na terra de nossa existência as mais diversas formas de sementes. Cada escolha, por menor que seja, é uma forma de semente que lançamos sobre o canteiro que somos. Um dia, tudo o que agora silenciosamente plantamos, ou deixamos plantar em nós,será plantação que poderá ser vista de longe... Para cada dia, o seu empenho. A sabedoria bíblica nos confirma isso, quando nos diz que"debaixo do céu há um tempo para cada coisa!"

Hoje, neste tempo que é seu, o futuro está sendo plantado. As escolhas que você procura, os amigos que você cultiva, as leituras que você faz, os valores que você abraça, os amores que você ama, tudo será determinante para a colheita futura. Felicidade talvez seja isso: alegria de recolher da terra que somos, frutos que sejam agradáveis aos olhos! Infelicidade, talvez seja o contrário. O que não podemos perder de vista é que a vida não é real fora do cultivo. Sempre é tempo de lançar sementes... Sempre é tempo de recolher frutos. Tudo ao mesmo tempo. Sementes de ontem, frutos de hoje, Sementes de hoje, frutos de amanhã! Por isso, não perca de vista o que você anda escolhendo para deixar cair na sua terra. Cuidado com os semeadores que não lhe amam. Eles têm o poder de estragar o resultado de muitas coisas. Cuidado com os semeadores que você não conhece. Há muita maldade escondida em sorrisos sedutores... Cuidado com aqueles que deixam cair qualquer coisa sobre você, afinal, você merece muito mais que qualquer coisa. Cuidado com os amores passageiros... eles costumam deixar marcas dolorosas que não passam... Cuidado com os invasores do seu corpo... eles não costumam voltar para ajudar a consertar a desordem... Cuidado com os olhares de quem não sabe lhe amar... eles costumam lhe fazer esquecer que você vale à pena. Cuidado com as palavras mentirosas que esparramam por aí... elas costumam estragar o nosso referencial da verdade... Cuidado com as vozes que insistem em lhe recordar os seus defeitos... elas costumam prejudicar a sua visão sobre si mesmo. Não tenha medo de se olhar no espelho. É nessa cara safada que você tem, que Deus resolveu expressar mais uma vez, o amor que Ele tem pelo mundo. Não desanime de você, ainda que a colheita de hoje não seja muito feliz. Não coloque um ponto final nas suas esperanças. Ainda há muito o que fazer, ainda há muito o que plantar, e o que amar nessa vida. Ao invés de ficar parado no que você fez de errado, olhe para frente, e veja o que ainda pode ser feito... A vida ainda não terminou. E já dizia o poeta "que os sonhos não envelhecem..."

Vai em frente. Sorriso no rosto e firmeza nas decisões.

Deus resolveu reformar o mundo, e escolheu o seu coração para iniciar a reforma. Isso prova que Ele ainda acredita em você. E se Ele ainda acredita, quem sou eu pra duvidar... (?)

Padre Fábio de Melo

Nutrição amor à vida .. ♥

Nutricionista não se apaixona .. alimenta sentimentos.

Nutricionista não faz exercício .. queima calorias.

Nutricionista não bebe .. lesa as células hepáticas.

Nutricionista não come doce .. ingere CHO de alto índice glicêmico.

Nutricionista não lava louça .. higieniza utensílios.

Nutricionista não faz comida .. ensina a comer.

Nutricionista não come kani .. ingere peixe sabor sirí.

Nutricionista não tem dor de estômago .. tem desconforto gástrico.

Nutricionista não toma remédio .. utiliza farmacos.

Nutricionista não tem desejos absurdos na gravidez .. tem picamalácia.

Nutricionista não tem IMC normal .. é eutrófica.

Nutricionista não é universitária .. é profissional em treinamento! ♥

Aprendendo a conversar com Deus

Para conversar com Deus é preciso antes de tudo aprender a estar em silêncio. Muitos se queixam que não conseguem ouvir a voz de Deus e, portanto, não há nenhum mistério. Deus nos fala. Mas geralmente estamos tão preocupados em falar, falar e falar, que Ele simplesmente nos ouve. Se falamos o tempo todo, nada mais natural que ouvirmos o som da nossa própria voz. Enquanto nosso eu estiver dominando, só ouviremos a nós mesmos. A maneira mais simples de orar é ficar em silêncio, colocar a alma de joelhos e esperar pacientemente que a presença de Deus se manifeste. E Ele vem sempre. Ele entra no nosso coração e quebranta nossas vidas. Quem teve essa experiência um dia nunca se esquecerá. Nosso grande problema é chegar na presença de Deus para ouvir somente o que queremos. Geralmente quando chegamos a Ele para pedir alguma coisa, já temos a resposta do que queremos. Não pedimos que nos diga o que é melhor para nós, mas dizemos a Ele o que queremos e pedimos isso. É sempre nosso eu dominando, como se inversamente, fôssemos nós deuses e que Ele estivesse à disposição simplesmente para atender a nossos desejos. Mas Deus nos ama o suficiente para não nos dar tudo o que queremos, quando nos comportamos como crianças mimadas. Deus nos quer amadurecidos e prontos para a vida. Quem é Deus e quem somos nós? Quem criou quem e quem conhece o coração de quem? Somos altivos e orgulhosos. Se Deus não nos fala é porque estamos sempre falando no lugar dele. Portanto, se quiser conversar com Deus, aprenda a estar em silêncio primeiro. Aprenda a ser humilde, aprenda a ouvir. E aprenda, principalmente, que Sua voz nos fala através de pessoas e de fatos e que nem sempre a solução que Ele encontra para os nossos problemas são as mesmas que impomos. Deus também diz "não" quando é disso que precisamos. Ele conhece nosso coração muito melhor que nós, pois vê dentro e vê nosso amanhã. Ele conhece nossos limites e nossas necessidades. A bíblia nos dá este conselho: "quando quiser falar com Deus, entra em seu quarto e, em silêncio, ora ao Teu Pai." Eis a sabedoria Divina, a chave do mistério e que nunca compreendemos. Mas ainda é tempo... Encontramos no livro de Provérbios a seguinte frase: "as palavras são prata, mas o silêncio vale ouro." A voz do silêncio é a voz de Deus. E falar com Ele é um privilégio maravilhoso acessível a todos nós.

Letícia Thompson

Se permita viver o real!

Quando algo chega até você e te incomoda, você tem duas opções... Ou deixa passar ou breca e começa uma luta. Sabe, não quero lutar contra espantalhos, prefiro deixar passar. A vida é tão repleta de coisas, coisas boas, outras ruins... faz parte. Mas prefiro manter em minha alma as coisas boas porque elas me fazem sorrir. Claro que tenho momentos de fúrias, é preciso sacodir o copo para derramar um pouco d´água. Mas quando acordo o copo está na medida certa. Bebo de seu conteúdo, fecho os olhos e agradeço por ter tanta gente que me faz sorrir, porque sorrir mesmo diante da sombra é uma dádiva. E chorar... que bom que alguém me faz chorar, me faz humana. Há um mundo inenarrável além das fronteiras gigantescas da Internet. SE PERMITA VIVER O REAL!

(Drica Gentile)

Meu presente .. ♥

Eu tenho um medo profundo de te perder por causa das minhas idiotices, dos meus erros. Eu amo você do meu jeito, tenho medo que não seja o suficiente pra você, nem em mil anos eu poderia te dar todo meu amor. Se um dia eu te magoar, desculpe-me mas eu estou dando o melhor de mim. Eu só sei que por mim eu te abraçaria e não soltaria nunca mais, que eu olharia todos os dias nos teus olhos e diria o quanto eu te amo, quero te amar como se nunca tivesse amado antes, quero nunca te fazer sofrer, quero dizer que eu nunca amei e nunca vou amar ninguém como eu amo você. Com você, o impossível se torna fácil de atingir.

A vida é feito andar de bicicleta: se parar você cai.

Vai em frente sem parar, que a parada é suicida, porque a vida é muito curta e a estrada é comprida. Você sobe e você desce na escada da vida e às vezes parece que a batalha está perdida e que você voltou pro ponto de partida. Vai à luta, levanta, revida! Vai em frente, não se rende, não se prende nesse medo de errar, que é errando que se aprende, que o caminho até parece complicado e às vezes tão difícil que você se surpreende quando sente de repente que era tudo muito simples - vai em frente que você entende. Vai na marra, vai na garra, vai em frente. E se agarra no seu sonho com unhas e dentes. Pra saber o que é possível é preciso que se tente conseguir o impossível, então tente! Sempre alimente a esperança de vencer. 

Só duvide de quem duvida de você.

' Bruna Macalini ♥

Amigos, são pessoas que te amam, que te querem bem, que sempre estão do seu lado, são pessoas que você ama, confia, quer bem, e que é capaz até mesmo de se prejudicar para ajudar, são aquelas pessoas que fazem de tudo para te ver bem, pessoas que te defendem, que te escutam, que te da conselhos, enfim, são simplesmente aquelas pessoas, aquelas que vão ao além por você. ♥

' Tempo de muudar ...

' A mudança começa de dentro pra fora! mudar não é apenas uma questão de escolha e sim de necessidade. mudar faz parte do ciclo da vida, mudar faz bem e faz parte, acredite! deixe pra trás tudo o que te prende e te atrasa, e passe a dar valor apenas ao que te faz bem, mude e valorize ainda mais quem te ama e te faz bem! mudanças nos machucam um pouco, mais são extremamente necessárias (:

' momeentos !

Tente, se errar, tente novamente. Se pensar em desistir, desista de pensar em desistir e continue acreditando. Quando estiver cansado, respire, se imagine onde deseja estar. Confie. É preciso que alguém mantenha essa confiança e a disciplina te leva a esse estágio. Você precisa confiar em si mesmo, ainda que todos duvidem, ainda que todos desdenhem, ainda que até a pessoa que você mais ama não seja capaz de confiar.

' Confie em si mesmo ♪

Descobri que sou forte ...
Porque sei que ser forte é amar alguém em silêncio; é fingir alegria quando não se sente; é sorrir quando se deseja chorar; é consolar quando se precisa de consolo; é calar quando o ideal seria gritar a todas as suas angústias; é irradiar felicidade quando se é infeliz; é esperar quando não se acredita no retorno; é manter-se calmo no desespero; é fazer alguém feliz quando se tem o coração em pedaços; é perdoar alguém que não merece o perdão; é lutar pelos seus objetivos por mais difícil que seja a vida. ;D